I google therefore I’m not
Klausījos vienu audio grāmatu par mindfulness un tur izskanēja teiciens – I google therefore I’m not. Un šis teiciens mani ļoti iepatikās, jo tas ļoti spilgti parāda mūsdienu cilvēka domāšanu.…
Rādi piemēru
Gribu, lai mani bērni ir godīgi. Gribu, lai mani bērni ir sportiski un veselīgi. Gribu, lai mani bērni ir drosmīgi un cēlsirdīgi. Gribu, lai mani bērni lasa grāmatas. Ko es…
Bērni = Vecāki
Jo mazāki bērni, jo vairāk tie ir emocionāli atkarīgi no vecākiem. Bērni ļoti labi jūt vecāku garastāvokli un diezgan viegli viņus pārņem līdzīga oma. Ja vecāki ir priecīgi, bērni arī…
Laime IR
Laime IR nevis censties visu laiku būt ļoti tādam absolūti priecīgam, enerģiskam un pacilāti-nokodētam, bet gan dzīvot apzinātu dzīvi, būt reālam, saprast sevi un mijiedarbību ar citiem. Arī saprast citus…
Ielūdz savas bailes uz tēju
Atbilde: “Ielūdz savas bailes uz tēju”, manuprāt, ir izcils sevis izprašanas un arī meditācijas ieguvuma raksturojums. Nu gan sarežģīti pateicu, ne? Jautājums: Ielūgt bailes uz tēju? Atbilde: Tas ir viena…
Rietumu cilvēka problēma
Tā saka, ka rietumnieki domā/jūt ar galvu, bet austrumnieki - as sirdi. "Jūs rietumnieki (es, Tu) raizējaties par visu. Pat par to vai meditācija ir izdevusies, vai meditējot domas pārāk…
Līdzeklis pret kakla sāpēm
Man vispār ļoti patīk jokoties un smieties. Jautrošanās ir manā garā. Šoziem piefiksēju vienu interesantu lietu. To dzirdot, iespējams, Tu teiksi, ka tā ir tikai sakritība. Iespējams. Iespējams. Bet tomēr...…
Laimīgas kopdzīves koeficients
Vairākos informācijas avotos, grāmatās esmu uzdūries tā saucamajam Gottman ratio jeb saukšu to par Laimīgas laulības koeficientu. To pieminu, jo šī ir jau kāda trešā reize, kad tas nonāk manā…
Laimīgas dzīvošanas NE-linearitāte
“Laimīgas dzīves darbību kopums nav lineārs, bet gan haotisks dažādu darbu paralēls kopums” mana citāta beigas. Jautājums: Ko? Atbilde: Nu man senāk šķita, ka nonākšana pie laimīgas dzīves ir dažādu…
Meditācijas poza
Iedomājies, ka ir saulaina ziemas diena. Ir ļoti auksts. Viss ir balts. Apsnidzis. Tu stāvi liela lauka malā un tālumā ir redzams apsnidzis mežs. Gaiss ir tik mierīgs, spirgts un…
Nekā nedarīšana = iekšējā miera un spēka avots
Es (Tu) ietekmēju citus ar savu piemēru. Ja gribu, lai mani bērni lasa, tad man ir jālasa. Ja gribu, lai viņi sporto – man jāsporto. Ja gribu, lai sieva mani…
Būt efektīvam
Mana kolēģe Anete ir reāls efektivitātes cilvēks. Varētu teikt – reāls modernais mūsdienu cilvēks. Viņa ir apsēsta ar – kā būt efektīvam. Ja kādas 30 minūtes Anete nav darījusi kaut…
Sasniegumi darbā un labs arī mājās = viduvējība?
Vai ir vērts likt absolūtu uzsvaru uz vienu kārti (piemēram, Darbs) un riskēt ar daudz ko citu / būt nelaimīgam , nepiepildītam citās jomās? Iespējams, tas der cilvēkam, kura ambīcijas…
Būtiskie 10%
Tu taču zini, ka brīdī, kad Saule izdzisīs, pasaule aizies bojā. Bet relax - tas notiks tikai pēc dažiem miljoniem gadu. Laika vēl gana gan Tev, gan Taviem bērniem :)…
Haoss un kārtība
Es tiecos pēc sakārtotas, kārtīgas, stabilas dzīves. Ikdienas rutīna (6.45 vilciens Pabaži-Rīga), paradumi (rīta kafija pēc vingrošanas), plānošana (ikdienas ToDo liste), noteikumi (šito var, bet to nevar) – tie ir…